豆芽能不能和牛奶一起吃

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豆芽能不能和牛奶一起吃

豆芽和牛奶可以一起吃。豆芽是一種富含纖維和維生素的食物,而牛奶是一種富含蛋白質和鈣的飲品。吃豆芽時也可以喝牛奶,這樣可以提供更多種類的營養素。但是,有些人可能會對牛奶過敏或對豆製品不耐受,所以在搭配食用時應根據個人的身體狀況和偏好來決定。

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