雞蛋與菠菜不能一起吃

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雞蛋與菠菜不能一起吃

這種說法是錯誤的。雞蛋和菠菜可以一起食用,而且有很多人常常將它們一起炒或煮。雞蛋是一種優質的蛋白質來源,含有豐富的維生素和礦物質,而菠菜富含纖維、維生素和礦物質。將它們一起食用可以獲得更多的營養。然而,個體之間的食物組合可能因人而異,如果你有特殊的健康問題或對某種食物過敏,建議諮詢醫生或營養師的建議。

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