孕早期便祕可以用力嗎 會不會對胎兒造成不利影響

如果孕婦出現便祕，就會在排便時存在一定的障礙。有些孕婦長時間便祕，就是因為長期保持坐姿，這樣便祕就會越來越嚴重，適當的體育鍛煉也是有必要的。

有許多孕婦在懷孕之後，都會發現自己出現了便祕的情況，每次排便的時間都很長，但是每次只能排出一點。更是有許多孕婦前往醫院檢查後發現自己長了痔瘡，這是由於胎兒的重量長時間壓在孕婦的盤腔上，使得盆底肌肉變得腫脹。而且隨著孕婦肚子的增大，便祕的情況也會越來越重，那麼孕早期便祕的時候可以用力嗎？有哪些方法可以緩解便祕呢？

一、孕早期便祕是否能用力

孕婦在剛懷孕的前三個月，胎兒的體積還比較小，如果孕婦出現便祕，就會在排便時存在一定的障礙。許多孕婦都會用力進行擠壓，但又擔心會對胎兒造成不利的後果，其實此時用力對胎兒的影響不會很大。如果排便的效果不好，也可以在醫生指導下使用一些緩解便祕的藥物。

二、如何緩解孕期便祕

俗話說十個孕婦之中有九個都會出現排便困難，有很多孕婦在生完孩子之後，排便障礙就自動消失了，原本長出的痔瘡也會慢慢消退，其實這個根本不用擔心，在孕期出現便祕，孕婦可以用一些促進排便的藥物，這樣起到的效果是非常不錯的。

三、如何預防懷孕出現便祕

有些孕婦一旦懷上孩子，就長時間躺在床上或者坐在椅子上，以為這樣對孩子有好處，其實適當的運動也是很有必要的，這樣不僅可以防止痔瘡，同時也會促進胎兒健康。有些孕婦長時間便祕，就是因為長期保持坐姿，這樣便祕就會越來越嚴重。想要預防孕期便祕，適當的體育鍛煉也是有必要的。