孕早期便祕可以用力嗎 快來看一看

很多孕婦在懷孕早期都會出現大便乾燥，乾硬硬的，拉得非常痛苦，有時候幾天甚至幾個星期才排便一次。問題來了，當真有這種情況時，孕婦可以用力排便嗎？

孕早期便祕可以用力嗎?答案是：不可以。尤其是對那些被醫生認為容易流產的孕婦來說。

原因：孕婦便祕如果用力拉，有可能會導致子宮收縮，肚子會發緊發硬，讓你非常難受。況且懷孕前期胚胎還不穩定，太用力拉會增加腹壓，容易導致早產，早產影響孩子的發育和自身的安全。

孕婦早期便祕的後果：

1、影響分娩

便祕導致大便在腸管中長期逗留，堆積影響胎兒下降，導致產期延長和難產。

2、生痔瘡

長期便祕會使孕婦生痔瘡，每次大便都會出血，導致孕婦貧血，危害身體健康，孕婦營養跟不上，也會影響孩子的成長。

3、產生孕婦斑

便祕導致毒素在人體內長期積留，容易產生孕婦斑。也會使你面板失去水分，看起來十分乾燥。一定程度上影響你的外貌形象。

那麼孕婦該如何來應付便祕？

1、多喝溫水，蜂蜜水

可在平常的日子裡適當增加喝水的量，早晨起來養成先喝上一杯溫水再去吃早餐的習慣。喝水有利於刺激腸管運動，有助於排便。

2、養成定時去排便的習慣

固定一個時間，不管有沒有便意，都應該去廁所。

3、注意飲食平衡

平常多吃一些容易消化的食物，比如綠色蔬菜，玉米，紅薯。也要多吃富含有纖維素的水果，比如香蕉，橘子，奇異果等

4、適當做一些運動

做運動對排便有好處。

看了以上應付便祕的辦法，孕婦再也不用擔心了。