孕晚期肚子陣痛幾分鐘痛一次 為你詳細分析妊娠注意事項

對於妊娠晚期出現頻繁陣痛的問題，如果週期比較規律的話，則只是一種週期性的宮縮現象。一般大概保持在每5分鐘一次左右。但是到了臨產期時間會越來越長。

歷經十月懷孕，就等著一朝能夠順利分娩。這是每個準媽媽必經的妊娠過程，但是也是她們非常擔心的事情。隨著寶寶的肚子裡的發育和成長，到了孕晚期也的胎動也越來越頻繁。

甚至臨近預產期孕婦們也開始感到自己的孕肚陣痛連連。即使疼痛難忍，但是各位女性朋友也需要留意自己的頻率變化。一般到了後期都會每隔5分鐘就會痛一次，每次可以持續半個小時左右。

一、孕婦生產陣痛頻率是多少？

根據醫學臨床驗證，大概寶寶快要出來的時候的時候次數和痛感都會越來越強烈。從原來的3分鐘一次，可以密集增加到1分鐘一個次。每個週期從原來的30秒持續到後來的60秒以上。這種產前陣痛被稱為十級疼痛。這個過程可想而知是非常痛苦的。為此，大家一定要保持自己情緒的鎮定和呼吸節奏的調整。注意分散自己的注意力。

二、該如何緩解孕晚期的疼痛不適感？

首先需要確認自己是否是生理性的宮縮症狀。如果是這種情況的話，則不必過於驚慌只需要安排好日常的作息時間，不要熬夜。飲食也要健康有營養，千萬不要過度偏愛葷菜。只有充分的休息，才能減少這種假性的規律宮縮。但是需要注意的是，如果已經出現了陰道出血和羊水破了的話就需要馬上到醫院檢查了。

另外，如果你的陣痛現象還牽連到肋骨，這種症狀則不需要特殊的治療。只需要睡覺的時候保持左側臥就可以了。