一個星期臉變小變瘦 很少人知道的三大妙招

很多愛美的女性朋友們都說自己明明不胖，但偏偏就長了一張大臉，讓原本還不錯的身材，愣是被胖胖的臉給唬住了。那麼，怎麼做才能達到個星期臉變小變瘦的作用與效果呢？

人們常常說，擁有一張小小的臉蛋，是一件非常值得羨慕的事情，同樣也是一件非常開心的事情。這是為什麼呢？這是因為自古以來，人們都是比較欣賞那些臉蛋比較小的人，不過除了唐朝這個比較特殊的朝代之外。

然而，在21世紀的今天人們仍然非常喜歡擁有一張小小瘦瘦的臉蛋，這是非常多女性朋友們所追求的。因為在她們的眼中看來，臉蛋小小的瘦瘦的話，無論是穿什麼型別的衣服、什麼型別的髮型以及怎麼樣的妝容都不會有所突兀。

然而，在我們的身邊的朋友們當中，或多或少地總是會存在著那麼一些人，其臉蛋非常地大，讓人看起來非常地胖，嚴重地影響到其美觀。那麼，對於那些臉蛋比較大的人來說，該怎麼樣子做才能快速有效地達到一個星期臉變小變瘦的效果呢？要想知道其答案，首先就要了解一下導致臉蛋比較大的因素有哪些吧！接下來跟小編一起來了解一下吧！

一、導致臉蛋比較大的因素有哪些呢？

1、不經常進行體育鍛煉而導致的。

根據一些資料研究表明並發現，越來越多的人不喜歡經常進行體育鍛煉，尤其是那些青少們。殊不知不經常進行體育鍛煉的話，很容易地使得體內的脂肪堆積在臉上，進而導致臉蛋比較大的不良反應症狀。因此，不經常進行體育鍛煉也會導致臉蛋比較大的不良反應症狀。

2、不良的飲食習慣而導致的。

目前，非常多的人都有存在著這麼一個習慣，就是非常地喜歡吃那些鮮辣油炸的食物，以及特別喜歡吃零食，如薯片、薯條以及可樂等。而這些鮮辣油炸以及零食裡面含有大量能夠使臉蛋變胖的物質。因此，不良的飲食習慣也會導致臉蛋比較大的不良反應症狀。

或許還會有人問，既然大家都喜歡追求臉蛋比較小的效果，那麼該怎麼樣做才能達到一個星期臉變小變瘦的效果呢？要想知道其答案，接下來跟小編一起來了解一下吧！

二、該怎麼做才能達到一個星期臉變小變瘦的作用與效果呢？

1、多對臉部進行按摩處理。

從中醫學上的角度來說，多對臉部進行一系列的按摩處理的話，可以在一定的程度上促進其臉部的血液迴圈，進而加快其臉部的新陳代謝，及時地把臉上的代謝廢物給排出體外，進而可以達到一個星期臉變小變瘦的作用與效果。

2、多吃一些蔬菜水果之類的食物。

如青菜、芒果、西瓜、葡萄、檸檬、茄子、西紅柿、聖女果以及西蘭花等蔬菜水果之類的食物，這些食物可以快速有效地促進腸道的蠕動，進而達到一個星期臉變小變瘦的作用與效果。

3、多進行一些體育鍛煉。

如仰臥起坐、俯臥撐、上下蹲、瑜伽以及跑步等體育鍛煉，這些體育鍛煉可以促進體內對脂肪的消耗，進而同樣也是可以達到一個星期臉變小變瘦的作用與效果。