關於紫燕的時尚百科
1、三黃雞殺死後處理好內臟,用水沖洗乾淨,放入鍋裡,加生薑,蔥,料酒中火zd煮開至10分鐘左右(這個時間視雞的大小決定,如果稍大的雞,就時間長一點)然後關火,蓋上鍋蓋浸泡30分鐘。2、新鮮的尖椒切成段。3、姜,蒜用搗蒜器搗成泥。4、...
1、主料:腐竹250克。調料:醬油25克、醋25克、香油5克、味精2克、大蔥10克、辣椒粉15克。2、做法:腐竹用熱水泡開,再用開水焯一下,撈出瀝去水分;腐竹置於盤中,放入醬油、醋、香油、味精、蔥末、辣椒粉,拌勻即成。...
1、燕麥可以選用那種快熟的燕麥片,這種燕麥片很吸水,所以不用放太多,煮一兩分鐘粥就黏稠了。2、紫薯燕麥粥具有保健功能,經常食用能達到減肥、防癌、降糖、補鈣、改善血液迴圈等功效,紫薯燕麥粥含有豐富的蛋白質、維生...
1、材料:麵粉500克、麥片100克、紫薯少許、酵母3克、紅糖適量。2、食材都準備好,將麵粉放入大盆,加入燕麥片、幹紫薯粒和適量紅糖,混合均勻。家裡剛好還剩了點南瓜籽,隨手就撒了一把進去,加點堅果口感會更豐富,可以根據自己...
1、用料:紫薯120克、燕麥20克、低筋粉35克、黑芝麻5克。2、紫薯洗淨蒸熟去皮搗成泥。3、加入低筋粉,燕麥,黑芝麻揉成麵糰。4、用擀麵杖擀成薄餅(越薄越脆)然後切成正方塊,用叉子在上面叉幾個大小均勻的孔(這樣烤起來比較均勻...
1、紫薯含有豐富的蛋白質,膳食纖維,多種維生素以及礦物質,膳食纖維可以刺激腸胃的蠕動,潤腸通便。2、還有的維生素有抗氧化的作用,可以清除體內的自由基,延緩面板的衰老增強面板的彈性,燕麥中的主要成分是含有大量的膳食纖維...
1、準備一小把燕麥片,如果是在市場上雜糧店買的話建議還是用水洗幾下,你就會發現好多髒的東西。2、將燕麥片放入牛奶中用小火煮約5分鐘。3、將熟透的紫薯放入杯中壓成泥。4、煮好的牛奶燕麥倒入杯中。5、用勺子將紫薯...
1、黃油、全蛋、低粉、燕麥片、紫薯泥、糖。黃油室溫軟化後,加砂糖稍打發;2、分次加入蛋液攪拌均勻,每加一次要攪拌均勻再加下一次;3、將低粉過篩加入拌勻,4、然後加入燕麥片拌勻;5、加入紫薯泥和勻;6、拌成麵糰後,分成塊排放...
1、食材:白藜麥30克、燕麥片30克、雞蛋1個、紫薯2個、黑芝麻少許。2、首先準備出適量的紫薯,將其清洗乾淨後,在鍋中添上水,隔水放入紫薯開始蒸,待將其蒸至可以用筷子輕鬆插入的時候,便可盛出將其皮去掉;3、紫薯放入碗中用勺...
1、食材:紫薯泥150克、即食燕麥片100克、純牛奶700ml、白糖少許。2、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裡。3、小火加熱,並不停攪拌,以免粘鍋底。4、攪拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麥片。5、繼續不停攪拌,小火加熱。6、鍋邊微...
1、紫薯去皮切丁。2、把紫薯、燕麥片和糯米放入九陽ksolo豆漿機內。3、糯米淘洗淨,用水浸泡10~15分鐘。4、往水箱中加入適量的純淨水。5、啟動“米糊”程式。6、13分鐘後,米糊自動流入接漿杯中。7、放點紅棗碎和黑白芝麻...
1、材料:紫糯米100g,新鮮蓮子50g,桂圓肉30g,燕麥50g,紅豆50g,花生50g,紅砂糖125g。2、紫糯米洗淨泡水6小時後瀝乾水分,放入容器中加水130㏄拌勻,覆蓋耐熱保鮮膜並用牙籤戳幾個小孔,以強微波加熱6分鐘後取出。3、將作法1的容器...
1、用料:紫薯泥200克、燕麥30克、牛奶50克、葡萄乾20克。2、做法:(1)紫薯去皮切片上鍋大火蒸10-15分鐘,直至軟爛。(2)把紫薯放入碗中搗成泥兒,加入燕麥片和葡萄乾,攪拌均勻。(3)倒入牛奶,攪拌成粘糊的紫薯泥兒。(4)烤箱160度預熱5分...
1、北京紫禁城於1406年開始營建,到1420年基本完成,營建者為明朝的第三位皇帝永樂。2、明朝的創始者朱元璋死後,他的孫子朱允炆登上皇位,史稱建文帝。朱允炆即位便開始削藩,燕王朱棣心生不滿,打著“清君側”的旗號起兵造反,開...
1、用料:米100g,燕麥仁20g,紫米10g,清水適量,鹽或冰糖適量。2、將材料洗乾淨,放入電飯煲中,倒入8倍左右的水。根據需求加入鹽或者糖。3、電飯煲選煲粥功能,預約8小時,這樣食材又可以泡一個晚上,又第二天起來只需開啟電飯煲,勺上...
1、燕窩是可以放在紫砂鍋中進行燉煮,不過要掌握正確的燉煮方法,才不會造成燕窩中營養成分的流失。2、燕窩最好是不要直接放紫砂鍋燉,儘量放置在專門燉煮燕窩的燉盅中隔水燉煮效果是最好的。3、燕窩要放在專門的燉盅隔水...
1、食材:高筋麵粉420克、燕麥片80克、紫米100克、糖70克、鹽6克、鮮酵母15克、水260克、牛奶150克、黃油30克、老面150克。2、紫米+水+糖拌勻用電飯煲開啟煮飯模式煮熟備用。燕麥片稱重加入配方中的水浸泡3-5分鐘,加入...
1、材料:燕窩一片、紫薯2根、銀耳適量、冰糖適量。2、銀耳溫水浸泡30分鐘,洗乾淨備用。3、燕窩泡30分鐘,洗乾淨備用。4、利用銀耳、燕窩浸泡的時間,將紫薯削皮切成正方體。5、燕窩、紫薯、銀耳大火熬製20分鐘後,改小火熬製...
1、原料:紫薯1個、大米80g、燕麥片100g。2、大米淘洗1遍,加少許水浸泡30分鐘(或者頭天晚上浸泡著也行,煮出來更糯)。3、紫薯去皮切小塊,和大米一起倒入鍋中,加清水,煮開。4、煮至米粒都漲開時,加入燕麥片,繼續煮至粘稠即可(喜歡...
嶽燕琴:女,江蘇宜興人,1959年生。宜興陶瓷名家、中國工藝美術大師、國家非物質文化遺產專案“宜興紫砂壺製作技藝”代表性傳承人,中國工藝美術大師、江蘇省非物質文化遺產傳承人,第九、十一屆全國人大代表。嶽燕琴的作品多...
1、紫薯燕窩可以補肺養陰,它們一起食用可以治療人類的咳嗽與痰喘,還有科學與吐血等多種不良症狀,紫薯可以提高人體免疫力,而燕窩則是天然的潤肺食材,它能有效滋養人類的肺部,減少多種毒素,對肺部的傷害,特別是吸菸人群食用紫...
許燕,1967年生於宜興市陽羨鎮,紫砂名家許金安之女。自幼隨父學藝,師從於父親和王揚明、王建萍等大師,從事宜興紫砂壺製作和創作工作。她注重對傳統構圖、紋飾、造型等元素的學習和繼承,同時不斷推陳出新,注重創新設計,在傳承...
1、材料:幹黃豆60g、燕麥片20g、紫薯150g、糖適量、水適量。2、黃豆洗淨提前泡發一晚備用。紫薯去皮切小塊。3、將泡發好的黃豆、紫薯和燕麥一起放入豆漿機中。4、加水至豆漿機刻度線,選擇五穀模式。5、提示音響起後用...
紫薯燕麥粥是一道營養豐富、口味獨特的早餐食品。紫薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,燕麥則富含蛋白質、碳水化合物和多種維生素。將這兩種食材結合在一起製作成粥,既能滿足人體的營養需求,又能提供豐富的能量。以...
1、材料:中/低筋麵粉150g、燕麥50g、紫薯200g、牛奶40ml、雞蛋1個、黃油25g、蜂蜜或砂糖15g、泡打粉4g、鹽2g、肉桂粉1小匙(可選)。Ps:司康和麵包一樣,無油無糖乾硬難吃,所以適當放一些平衡下口感。如果你不減脂又追求極致...
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