關於莜麵的時尚百科
1、想要做熟莜麵要有三熟,一熟就是莜麥打下來要炒熟才能出售。當然這個我們不用回家自己炒了,買的都是炒好的。2、二熟就是燙熟了。把我們需要的莜麵用熱水燙熟。熱水要一點點加,一邊加熱水一邊攪拌莜麵。莜麵沒有粉狀的...
1、莜麵上鍋大火蒸10-15分鐘即可。3、蒸莜麵做法:準備用料:莜麵300g、沸水適量。(1)準備食材。(2)將莜麵倒入盆中,加適量的沸水,用筷子攪成顆粒狀態。(3)將其和成麵糰。(4)取一塊搓成粗條狀。(5)將莜麵條放入壓莜麵的容器中。(6)蓋住...
1、一定要摻點白麵或澱粉。白麵用高筋粉,澱粉用土豆澱粉。莜麵與白麵(澱粉)比例大致3:1。2、一定要用開水和麵。莜麵屬雜糧,筋性很低,冷水無法使其成團,因此一定要用滾燙開水和麵,稍放涼,在案板上揉勻揉透。3、餃子皮是捏不...
1、材料:筱面700g、開水適量、蔥薑蒜適量、油適量、鹽適量、生抽、雞精、幹辣椒兩根2、挖好面,一定要用開水和麵,水面比例1:13、把面揉成光滑麵糰。4、把和好的麵糰揪成小塊,並搓成兩頭細中間粗的小條。5、把小條放到箅子...
1、準備用料。莜麥麵粉、開水、肉糜、大蔥、小蔥、生抽、老抽、黑胡椒粉、玉米澱粉、鹽、糖、青菜。2、莜麵中分次加入開水,用手揉勻。3、揉成光滑有彈性的麵糰,蓋上保鮮膜醒30分鐘左右。4、醒好的麵糰取一小塊,用手揉搓...
1、燒好的熱開水分次倒在莜麥粉上,用筷子攪拌均勻成絮狀。2、揉成光滑的麵糰蓋好醒20分鐘。3、麵糰分成幾個塊狀,放在蒸鍋裡蒸一下做出來的莜麵窩窩更光滑。4、揉搓麵糰使其表面光滑,併成為長條狀,揪成大小均勻的劑子...
1、材料:莜麵200g,菠菜汁適量,蔥少許,老乾媽少量,生抽少量,香油少量,蒜末少量。2、菠菜洗乾淨,料理機打成汁,過濾小火燒開。3、麵粉分成白麵團和菠菜麵糰,分別100g,在100g麵粉中加入適量的菠菜汁開始和麵。4、同樣的步驟在另外10...
1、莜麵常溫可以放3~5天。2、若是生莜麵裝在塑料袋中放置於冰箱的冷藏室可以儲存3~5天,若是面表層出現了白色的凝結物可以繼續食用,這是麵粉中加入的鹼析出,若是發現長毛等情況就不能再食用。還可以將其煮熟後控幹水分拌...
莜麵涼湯是一道清爽可口的夏季冷盤,下面是莜麵涼湯的一種做法:所需材料:1.莜麥面200克2.青瓜1根3.紅椒1個4.香菜適量5.蒜末適量6.醬油適量7.醋適量8.鹽適量9.冰水適量步驟:1.將莜麥面放入沸水中煮熟,煮熟後撈出並用冷水衝...
1、莜麵蒸15分鐘就差不多熟了。2、在蒸制的時候不能蒸太長時間,否則會出現將其蒸老蒸硬的情況,影響口感。莜麵製作方法較為簡單,將莜麥炒熟磨成面之後,再將其用開水潑熟,和好之後就能捏成形狀上鍋進行蒸制了。...
1、主料:莜麵;輔料:黃瓜絲、辣椒油、香菜、鹽、醋、生抽、蔥、蒜末。莜麵放入盆中,加入等量的沸水;迅速用筷子攪拌,直到麵粉成為大塊雪片狀;趁熱用手揉成柔軟的麵糰,如果太燙可以在手上稍稍蘸些涼水。2、然後把面揪成劑子,放入...
1、食材:莜麵適量。2、將莜麵和好。3、從大面團上取出一小塊莜麵。4、將莜麵捏成一個球體。5、用手掌擠壓成片狀。6、將片狀攤開。7、將兩端卷在一起至中心。8、將做好的莜麵栲栳栳放在鍋夾層,蒸好就可以進食了。...
1、莜麵栲栳栳300克、胡麻油適量、韭菜適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、生抽適量、大蔥適量、蒜適量。2、準備原料。韭菜切段。胡蘿蔔切絲。莜麵栲栳栳用微波爐轉一下,熱了後,拿出來,切成條。3、蔥切蔥花,蒜切末。鍋上火,油熱,放...
莜麵和芒果可以一起吃。莜麵是由莜麥製成的麵食,它非常適合搭配水果一起食用。芒果是一種甜而多汁的水果,與莜麵一起食用不僅可以增加口感的變化,還能豐富營養。你可以將莜麵做成麵條或麵餅,然後搭配切好的芒果,再加入一些...
1、材料:莜麥面,黃瓜絲,胡蘿蔔絲,水蘿蔔絲,白蘿蔔絲,香菜,紫白菜絲,糖、鹽、味精、芝麻醬、辣椒油、蒜汁、水、橄欖油、醬油、醋、番茄沙司。2、適量莜麵麵粉,用熱水和麵。3、和好面後將其搓成一個個的小條,然後上鍋蒸15分鐘,搓...
1、所需食材:土豆,小米撈飯,豆角,茄子,小麥麵粉,莜麥面,玉米麵,豆麵,高粱面2、製作方法:土豆洗乾淨煮熟或者蒸熟,我喜歡用水煮的方法,這樣土豆裡面含的水分少。土豆放涼去皮,用手將土豆壓碎,不要壓成泥哦,再放入莜麵與鹽,麵粉與土豆的...
1、消化能力有問題的人:消化能力有問題的人不適合吃莜麵,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。2、患消化系統疾病的人群:如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍,進食大量莜麵...
可以做酸來菜炒莜麵。具體步驟如下:1、主料源:莜麵300克,雞蛋1個,土豆25克,胡蘿蔔25克,酸醃菜50克,蔥蒜末適量,小辣椒適量。輔料:玉米油一勺,麻油一勺,醬油一勺,鹽一勺。將莜麵放入盆中,倒入適量的溫水,用筷子和成絮狀。2、不斷揉麵...
1、用料:莜麵、胡蘿蔔絲20克、青椒絲10克、開水適量、鹽3克、蔥花油5、辣椒油1勺、魯花味極鮮6。2、做法:(1)莜麵倒入開水快速攪拌至絮狀,沒有乾粉即可。(2)可以團起來就可以。(3)分成小劑子。(4)扞薄片狀均勻抹一層植物油。(5)所...
1、莜麵、中筋粉、鹽混合。2、加入開水,揉成光滑的麵糰,擀成薄餅。3、在薄餅上抹玉米油,塗勻。4、把薄餅捲成長條狀,如果粘可以用刮板配合。5、用刀把長條形分割成若干個大小相同的劑子。6、拿出一個劑子,立起來,兩頭蘸乾粉...
1、蒸的時間一般在20分鐘左右,像一些氣溫較高的地方,蒸莜麵的時間不宜過長,一般在15分鐘左右,當然了,主要還是看做成什麼,莜麵栲栳栳、莜麵魚兒等蒸幾分鐘就好了,蒸莜麵的時候火候要足,鍋裡的水要加夠,中間不要開啟籠蓋看,這樣...
1、莜麵加入開水和成麵糰。2、揪一小塊麵糰,搓成長,按扁。3、上鍋蒸10分鐘蒸熟。4、準備好配菜,胡蘿蔔擦絲,韭菜切段。5、鍋內倒入適量食用油,爆香蔥花。6、放入豆芽、胡蘿蔔絲、韭菜段翻炒。7、加入少許老抽、鹽翻炒均勻...
1、莜麵是由莜麥加工而成的麵粉,在山西、內蒙古、河北壩上張北、康保、沽源地區是莜麥麵食品的統稱。2、莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸,對人體新陳...
1、原料:蒸好的莜麵條1大盤,洋蔥半個,青椒半個,紅椒半個。2、調料:植物油1大勺,蔥1小段,姜1小塊,蒜2瓣,鹽1小勺,生抽2勺。3、青紅椒、洋蔥分別洗淨,切成細絲。蔥薑蒜切碎末。4、將莜麵條扒開,最好是能扒成條條分明的狀態。5、炒鍋...
1、找幾個大小適中土豆,清洗好,削好皮,備用。2、把削好皮的土豆用擦子擦成絲,備用。3、把面置於盆內,新增一定量的水,用筷子把面和水攪拌均勻。拌麵可用涼水,也可用熱水,比例為兩份面,一份水。4、把拌好的面揉成光滑的麵糰。5...
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