減脂能吃辣嗎 減脂可不可以吃辣

1、減脂期間建議不要吃辛辣刺激性食物，吃辣椒是會刺激食慾的。

2、減脂，就是體內脂肪超過正常範圍之內的動物，由於自身形體健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。

3、脂肪是人體內最重要的儲能物質，所謂減脂，根據能量守恆定律，能量並沒減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉換為另外一種能量，比如提供運動所需要的機械能。