用酸奶敷面有什麼好處 如何使用才更有效

對於女生們來說，酸奶不僅是種惹人喜愛的美食，更是種集多種護膚功能於一身的護膚品。很多女生都喜歡直接用酸奶來進行敷面，那麼用酸奶來敷面，到底有哪些好處呢？

大家都知道，酸奶不僅營養非常豐富，而且所含的營養還非常易於被人體吸收，加之其酸酸甜甜的口感，使得很多人飲用酸奶時，都是充滿享受的。對於女生們來說，酸奶更幾乎是每個女生都喜愛的食品，它所含脂肪很低，女生長期堅持飲用的話，對於減肥有一定的輔助作用。

然而其實，對於女生們來說，酸奶不僅僅可以用來吃，還可以拿來護膚，比如，直接把酸奶塗在臉上用來敷面，既方便，又好處多多。那麼，用酸奶來敷面，會有些什麼功效呢？

一、可以去除死皮

酸奶中所含的酸性物質，能有效軟化面板角質層，讓其變得更易脫落。每週進行一次酸奶敷面，就能去除臉上多餘的死皮，使用之後，臉部的面板會明顯感覺光潔細膩了許多。

二、可以調整膚質

經常用酸奶敷面，能有效中和面板中的鹼性物質，起到改善膚質的目的。尤其是面板偏幹，且出油嚴重的朋友，經常使用酸奶能有效控制面板的出油量，減少粉刺和痘痘出現的概率。

三、可以給肌膚補充足夠營養

酸奶中含豐富的蛋白質和各類益生菌，這些都是面板所必需的營養。而使用它來敷面，所含的營養物質可直接滲透進毛孔，讓面部面板變得滋潤，延緩肌膚細胞衰老。

四、可以美白肌膚，均衡膚色

牛乳都含有讓面板美白的成份，酸奶也不例外，堅持補充就能讓面板越來越來嫩白。女生們如果面色偏暗黃，或是覺得自己面板不夠白的話，可以在飲用酸奶的同時，使用酸奶堅持敷面，就能起到均衡和提亮膚色的作用，讓面板變得越來越白嫩。並且長期使用的話，對於臉部的一些小斑點，也有一定的淡化作用。

而女生們使用酸奶進行敷面時，也是需要有所講究的。在敷面時注意以下這三個細節，能讓我們的護膚工作取得更好的效果。

1.選擇質地較為濃稠、偏乾的酸奶來進行敷面。質地過於稀薄的流質酸奶，裡面所含的蛋白質和其他營養成份的量都偏少，用來敷臉不會有任何實際的效果。因此用來敷面的酸奶一定要是接近於泥狀，用勺子舀起不會馬上掉下去的酸奶，才能保證它可以提供足夠的營養成份給我們的肌膚。

2.用酸奶敷面時要使用專用的面膜刷，不要直接用手。我們的手指往往會含有較多的細菌，會引起酸奶的汙染，而且用刷子刷在臉上，能較好地控制酸奶的厚薄度和均勻度。

3.每次使用酸奶敷面的時間千萬不要超過15分鐘。一般來說，每次用酸奶敷面10-15分鐘就可以用清水洗掉了。時間太長會讓酸奶幹在臉上，不僅會反吸我們面板表層的水份，造成面板缺水，還會導致毛孔被堵塞住，嚴重的甚至還會導致面板出現油脂粒。

總之，酸奶敷面雖好，但若是不注意細節，也可能會引起反效果，喜愛用酸奶敷面的女生們，一定要引起重視。