蔬菜沙拉怎麼做 這樣做簡便又好吃

1、首先把黃瓜和聖女果用鹽水浸泡一會。

2、球形生菜和紅葉生菜也放入鹽水中浸泡。

3、午餐肉切成塊，生菜切成小片，黃瓜切成塊，聖女果對半切開。

4、然後在瓶子中先放入一層千島醬，再放上聖女果，加入生菜，再放上午餐肉和黃瓜，接著再鋪上一層生菜，一層聖女果即可。

5、最後把另外的生菜切成小片，鍋中倒水放入青豆，煮熟後撈出放入碗中，玉米粒也煮熟放入碗中。

6、再取一個瓶子底部塗一層千島醬，依次鋪入玉米粒、青豆、午餐肉、生菜、玉米粒、午餐肉即可。