一個麵包的熱量
來源：時尚少女範 1.17W
麵包的熱量取決於其大小、種類和配料。以下是幾種常見型別麵包的熱量參考：
1. 白麵包（一片約28克）：大約70-80卡路里。
2. 全麥麵包（一片約28克）：大約70-80卡路里。
3. 多穀物麵包（一片約28克）：大約70-80卡路里。
4. 黑麥麵包（一片約28克）：大約70-80卡路里。
5. 葡萄乾麵包（一片約28克）：大約80-90卡路里。
6. 高纖維麵包（一片約28克）：大約70-80卡路里。
需要注意的是，這些資料僅供參考，實際熱量可能會有所偏差，具體取決於麵包的製作過程和配料使用量。另外，如果麵包添加了黃油、乳酪、果醬等額外配料，熱量會相應增加。為了準確瞭解麵包的熱量含量，最好檢視包裝上的營養成分表或者通過食品資料庫查詢。
