早上做生意最忌什麼菜吃

早上做生意最忌吃油膩和油炸的食物。這類食物會使人感到沉重和睏倦，影響專注力和警覺性。另外，過於辛辣或刺激性的菜餚也不宜食用，會對胃口和消化造成負擔。早上可以選擇輕盈和有營養的食物，如水果、麥片、蛋類、燕麥片等，以提供持久的能量和精力。