木瓜花生大棗湯做法 木瓜花生大棗湯如何做

1、材料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

2、木瓜去皮、去核、切塊。

3、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

4、木瓜花生大棗湯是一道傳統藥膳，屬於粵菜系。烹飪簡單，營養豐富。木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。