山芋的吃法 你知道嗎

來源:時尚少女範 2.59W
山芋的吃法 你知道嗎

1、平時吃山芋時,可以把它蒸煮以後再吃,這時蒸煮的時候,可以在水中略微放些鹼,也可以提前把山芋放在鹽水中浸泡十幾分鍾,然後再入鍋蒸煮,蒸煮的時間應該在二十分鐘左右,這時取出山芋的口感最好,另外把山芋與一些米麵類食材同煮,還能減少氧化酶的產生,這樣吃下去,不會引發腹脹。

2、山芋不適合單獨食用,它單獨吃會加重腸胃的負擔,引發腹脹或者其他腸胃不適,如果把山芋與大米或者玉米麵等食材放在一起食用,就不會產生大量的氧化酶,也會讓腸胃負擔減輕,可以避免腸胃不適的出現,對人類身體特別好。

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