喝豆漿能吃雞蛋嗎 你知道嗎

1、豆漿和雞蛋是可以一起吃的，而且是很好的食物搭配。

2、雞蛋裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素，蛋黃裡面含有豐富的卵磷脂以及核黃素，而且雞蛋吃起來時候會具有口渴的感覺，尤其是蛋黃吃起來比較難以下嚥。

3、雞蛋和豆漿一起搭配，能夠促進吞嚥，緩解口渴的感覺，所以兩者搭配是非常好的選擇，兩者在營養成分也不會發生衝突。