泡水喝的補血補氣茶

以下是一些常見的泡水喝的補血補氣茶：

1. 人蔘茶：人蔘具有滋補氣血、提神醒腦的功效。將1-2克人蔘片放入杯中，沖泡即可。

2. 黃芪枸杞茶：黃芪和枸杞都是常見的中藥材，具有補氣血、養肝明目的作用。將黃芪和枸杞泡水飲用。

3. 當歸紅棗茶：當歸和紅棗都是補血的良好食材。取適量的當歸和紅棗放入杯中，沖泡即可。

4. 蓮子百合茶：蓮子和百合都有益氣養血的特點。將適量的蓮子和百合放入杯中，沖泡即可。

5. 甘草棗仁茶：甘草可以補氣養血，棗仁可以益心安神。將適量的甘草和棗仁放入杯中，沖泡即可。

請注意，以上只是一些常見的茶品，每個人的體質和健康狀況不同，選擇適合自己的茶類前最好諮詢醫生或中醫師的建議。