瑜伽墊底部防滑妙招 如何挑選防滑的瑜伽墊

1、在瑜伽墊底下再墊一個比較大的毯子，或者直接把瑜伽墊放在地毯上，這樣比較安全一點，而且防滑；購買專業瑜伽防滑襪，這樣練瑜伽的時候就不會打滑了；購買專業防滑鋪巾；在瑜伽墊的另一面撒上一點麵粉，是為了增加摩擦力，防滑。

2、挑選防滑的瑜伽墊的技巧

（1）不可選表面平整的墊子：

有的瑜伽墊非常平整，這樣的瑜伽墊就很滑，腳踩上去，一定平滑一片，再做些瑜伽動作，腳一動，就帶動了瑜伽墊，不可以選擇面料太平整的瑜伽墊了。

（2）要選有凸起的紋路：

瑜伽墊的面料上，要有凸起的紋路。這些紋凸凹不平，腳在運動的時候，才有一種牽制力。購買的時候，要多多看看上面是否有紋路。