吃一斤多荔枝怎麼辦 荔枝吃多了怎麼辦

1、一次吃一斤荔枝的話，可能會出現口腔、腸胃等不適現象，需多喝水，促進荔枝消化代謝，避免再吃一些溫熱性的食物，如羊肉、蔥薑蒜、韭菜、龍眼、核桃等，以免加重不適。

2、荔枝味甘酸、性溫，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸、鉀、胡蘿蔔素、膳食纖維、蛋白質等營養成分，適量食用可以補充能量、促進食慾、生津止渴等。