荔枝一次最多可以吃幾顆 荔枝吃多了怎麼辦

1、新鮮荔枝每天沒有規定具體的食用數量,但是不可以多吃，10個左右剛好。

2、若吃太多荔枝，可以荔枝殼煮水喝，降火氣，中醫師表示，確實是可行，荔枝殼含多酚氧化酶，可以解除果肉的燥性，煮水喝可解除腹脹，或是口渴現象，綱目拾遺也有言∶或飲荔枝酒過醉，則以荔枝殼浸水飲之。但應將荔枝殼洗乾淨、晒乾，避免農藥殘留。