孕婦吃燕窩的好處有哪些 孕婦吃燕窩的好處

1、燕窩含有大量的唾液酸，屬於水溶性蛋白質。孕婦食用能夠增強體質、提高自身免疫力和抵抗力。

2、燕窩還能讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，從而預防感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。

3、燕窩中含有高質量的燕窩酸，能夠促進胎兒的腦部發育，也能保養孕婦的肌膚。

4、燕窩能夠促進孕婦的新陳代謝，可以使胎兒發育更健康，具有保胎安胎的作用。