運動會注意事項 運動員觀眾要注意什麼

1、運動員比賽時注意事項。

（1）運動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。

（2）比賽結束後，不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

（3）劇烈運動以後，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。

（4）比賽中衣服上不要別胸針、校徽、證章等。上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。頭上不要戴各種髮卡。患有近視眼的同學，如果參加比賽，儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，比賽時一定要小心謹慎。

（5）運動員必須按宣告要求提前進行檢錄，運動員參加比賽前必須做好相應的準備活動，儘量避免和減少運動損傷。

（6）運動員要保管好號碼簿,比賽時，號碼布統一別在胸前，以方便裁判執裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。

2、班級管理注意事項。

（1）校運會前，各班主任要加強對學生進行訓練、比賽、交通、飲食等安全教育。遵守“安全第（1）比賽第二”的原則。

（2）遵守賽場紀律，服從排程指揮，這是確保安全的基本要求。班主任要教育運動員在比賽中聽從指揮，不違章操作;教育非運動員在運動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場地，離開觀眾席必須得到老師准許。嚴禁非運動員到比賽場地觀看、接人、帶跑。

（3）注意飲食安全。教育學生不帶零食上操場，嚴禁學生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水，不大口喝冷水;比賽之後不能馬上大量飲水。

（4）比賽場地內出現摔傷等突發事件，首先由現場醫務人員進行處理。處理有困難的，由老師就近急送醫院進行救治。

（5）比賽時，學生應按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備，避免運動傷害。跑步結束，不要馬上躺在草地上休息。

（6）比賽場地之外出現突發事件，班主任要立即採取果斷措施進行處理。處理有困難的，須立即向領導彙報。