紅糖發糕的熱量高嗎 紅糖發糕的熱量高不高

1、紅糖發糕的熱量高。

2、紅糖發糕是用麵粉和紅糖為主要食材製成的，屬於熱量偏高的一種糕點，熱量為239大卡/100克。而發胖一般是因為吃多了導致熱量攝入超標，因此想要避免發胖，在吃紅糖發糕的時候，一定要控制食用量，不要吃多了。當一天的熱量攝入低於基礎代謝熱量加上額外消耗熱量，那麼就不會胖，超過了熱量則會轉化為糖元、脂肪等儲存在體內，時間長了就會發胖。