雲南補腎豆的做法大全 雲南補腎豆的做法有哪些

1、做法一

先把雲南補腎豆加適度的水煮至七八分熟，煮好後瀝去水份，立即新增醋侵泡一個星期就可以服用了。每日黃昏5-7點中間（脾經最火的情況下），取20-30粒當零食吃。

2、做法二

將雲南補腎豆和米清洗，用清小水泡8鐘頭，待雲南補腎豆充足消化吸收水份，營養元素高些；將泡好的雲南補腎豆和米放進豆槳機，勻稱刮平，把燕麥片，大棗，白芝麻等倒進；接下去全是豆槳機的貢獻啦，大概十五分鐘，豆槳就可以煮好；豆槳打磨拋光好啦，可以用過濾網過慮出豆腐渣。

3、做法三

泡了一晚水的雲南補腎豆，洗乾淨再加老冰糖一起放進不鏽鋼蒸鍋（不可以炒鍋，炒鍋有油難炒幹）；大於煮會出現好多水，不必擔心漸漸地就做了；水速幹了就文火，拌和，多拌和；像那樣起糖沙，假如雲南補腎豆還不夠幹就需要最少火在烘烘，就更有口味；那樣就好了，晾涼再用儲物罐裝起來漸漸地吃。