夏天姜棗茶的做法

夏天可以選擇清涼解暑的姜棗茶，以下是其製作步驟：

所需材料：

乾薑片10g、紅棗15個、冰糖適量、水1.5L

步驟：

1.將乾薑片和紅棗洗淨備好；

2.將紅棗去核；

3.將薑片切成薄片備用；

4.將水倒入鍋中，將切好的薑片和紅棗放入鍋中；

5.用中火煮沸後改小火煮20分鐘左右，待水煮剩1/3時加入適量冰糖調味即可；

6.最後將茶倒入杯中即可飲用。

溫馨提示：

1.煮姜棗茶時可根據自己的口味加入適量冰糖或蜂蜜進行調味；

2.姜棗茶具有溫中祛寒、補氣益血、開胃健脾等功效，但因姜性辛熱，所以熱性體質的人不宜多食；

3.紅棗要選擇品質好、顏色紅、香甜味美的品種。