薏米燉豬肚湯的做法
來源:時尚少女範 1.3W
薏米燉豬肚湯是一道營養豐富、美味可口的湯品。下面是薏米燉豬肚湯的製作步驟:
材料:
- 豬肚:500克
- 薏米:50克
- 生薑:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
步驟:
1. 將豬肚用刀清洗乾淨,然後切成薄片。然後將豬肚片放入開水中焯水,加入適量的料酒去腥。
2. 將薏米放入清水中浸泡30分鐘,然後瀝乾備用。
3. 生薑切成片備用。
4. 將焯水後的豬肚片放入燉鍋中,加入適量清水,再放入泡好的薏米和生薑片。
5. 將燉鍋置於火上,先用大火煮沸,然後轉小火慢燉1-2小時,直至豬肚變得爛熟。
6. 在慢燉過程中,可以根據個人口味適量加入鹽和雞精調味。
7. 燉好的薏米燉豬肚湯可以根據個人喜好加入適量的其他蔬菜或配料,如胡蘿蔔、香菇等。
8. 最後,將湯倒入碗中即可享用熱騰騰的薏米燉豬肚湯了。
溫馨提示:
- 在焯水豬肚的時候加入料酒,可以起到去腥的作用,使豬肚更加香嫩。
- 燉制的時間可以根據個人口感進行調整,如果希望豬肚更加軟爛,可以燉更長時間。
- 薏米具有去溼和利水的功效,適合一些溼氣重的人群食用。