減肥一天吃多少雞蛋餅好 雞蛋餅會導致發胖嗎

1、建議一天吃100-150克左右即可。

2、雞蛋餅的營養價值是比較高，但對於減肥中的人群來說，雞蛋餅的熱量以及脂肪含量比較高，過量食用不僅不利於他們減肥，反而有可能會導致發胖，所以一般建議減肥中的人群一天吃100-150克左右的雞蛋餅，大約1-2個雞蛋即可。