長期喝芹菜汁好嗎 長期喝芹菜汁好不好

1、長期喝芹菜汁可以非常好的，芹菜汁清熱解毒，對於肝火過旺的人，可以達到去火的作用，芹菜汁裡富含蛋白質，碳水化合物，鈣鐵磷鈉等多種微量元素，對預防高血壓，和心腦血管疾病有一定的預防作用。

2、喝芹菜汁還有利尿消腫的作用，消除身體內的水鈉瀦留。芹菜汁屬於高纖維食物，改善胃腸功能紊亂，排出身體內毒素，喝芹菜汁還有鎮定安神作用，可以促進睡眠，提高睡眠質量。