天天吃生蠔對身體好嗎 天天吃生蠔對身體好不好

1、每日食用生蠔是沒有問題的,但也要看你吃多少,一般最好是一天吃1-2只,這樣才能滿足身體對鋅的需求,不必吃得太多,因為生蠔中還有另外兩種致病菌,它們都會造成腸胃炎,嚴重者還會威脅生命,因此,每天食用一隻就夠了。

2、生蠔一般指牡蠣。牡蠣（ostrea gigas tnunb）俗稱海蠣子、蠔等,隸屬軟體動物門，雙殼綱，珍珠貝目，是世界上第一大養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，為全球性分佈種類。