雞胸肉懶人做法 雞胸肉懶人的製作方法

1、首先把雞胸肉洗淨，片成兩片。

2、接著就用刀背拍打雞胸肉，兩面都拍打拍打讓肉鬆弛，醃製更容易入味。

3、準備兩個蒜頭，剁成碎末。這裡特地拍了蒜的照片，溫馨提醒記得要加蒜泥哦，加和不加味道差別很大的。

4、在拍打好的雞胸肉上放入所有的調料，抓捏入味。

5、把片開的兩片雞胸肉再合上。這樣裡面入味又易熟且肉不會太老。

6、烤箱預熱三分鐘，用鋁箔紙把肉包起來，放進烤箱中烤制十五分鐘左右。濃濃的蒜香、雞肉香、薄荷香味撲鼻而來。

7、取出雞胸肉，開啟鋁箔紙再烤五分鐘，這樣肉的表面有一點點焦香。刀切、手撕都可以的。最後可以根據自己的喜好，再放一點黑胡椒粉或者香辣粉。

8、這樣烤制的雞胸肉沒有加一滴油，用料也非常簡單，做起來也不復雜，只要把肉處理好了，醃製好了，就交給烤箱去完成烹飪的任務了。