養生枸杞粥的製作要領

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作為健康飲食，養生枸杞粥有養眼明目的功效，非常適合上班族來食用。那麼，養生枸杞粥是如何製作的呢?今天，我就為你解讀，關於養生枸杞粥的家常菜譜，趕緊一起來看看吧。

材料：糯米1杯(量米杯)、麥片1杯、百合10克、枸杞10克、紅棗8粒、香菇3朵、鹽適量。

做法：糯米用清水泡一小時;幹香菇泡軟，去蒂切絲;百合、枸杞、紅棗洗淨，紅棗去核;電飯鍋放入半鍋水，把所有材料放入;待粥煮好後下適量鹽調味便完成了。

上文就是養生枸杞粥的簡單做法了。提示，養生枸杞粥雖然做法簡單，但營養價值還是非常豐富的，它有很高的明目價值。因此，如果你需要經常用眼，那常吃養生枸杞粥是再好不過的事了。