艾灸一次多長時間 艾灸一次做多久

1、在正常情況下，每天艾灸1次，每次艾灸30分鐘左右，區域性感覺稍微發熱即可，通常1周左右為1個療程。

2、在艾灸時要注意面板距離身體要保持一定的位置，不要離得太近以免燙傷，在灸後半個小時內不要用冷水洗手或洗澡，飯後1個小時內不要艾灸，身體出現感冒、發燒也不能艾灸。