茶氨酸藍莓的功效

茶氨酸藍莓是一種富含茶氨酸和藍莓的飲品，具有多種功效，如下：

1. 抗氧化：茶氨酸和藍莓都富含抗氧化物質，可以對抗自由基，減緩細胞老化和預防多種疾病。

2. 降血壓：茶氨酸藍莓中的茶氨酸能夠幫助降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。

3. 改善視力：藍莓是一種富含花青素的水果，能夠保護眼部健康，預防眼疾和改善視力。

4. 改善睡眠：茶氨酸具有鎮靜作用，能夠促進睡眠，緩解焦慮和壓力。

5. 增強免疫力：茶氨酸藍莓中的多種營養素和抗氧化物質能夠提高人體的免疫力，增強身體抵抗力。

綜上所述，茶氨酸藍莓具有多種功效，可以改善身體健康，提高生活質量。