紅棗苦瓜排骨湯的做法

來源:時尚少女範 3.06W
紅棗苦瓜排骨湯的做法

紅棗苦瓜排骨湯的做法如下:

材料:
- 苦瓜:1根
- 排骨:適量
- 紅棗:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將排骨用清水浸泡片刻,然後用冷水沖洗乾淨,去除血水和雜質。
2. 苦瓜颳去外皮,切成薄片或者塊狀,紅棗去核備用。
3. 將排骨放入鍋中,加入足夠的水,放入少許料酒,大火煮沸後撈起,用清水沖洗乾淨。
4. 重新放入鍋中,加入足夠的清水,加入薑片和苦瓜,大火煮沸後轉小火慢燉。
5. 慢燉約1小時,期間不斷撇去浮沫。
6. 加入紅棗,繼續慢燉約30分鐘至排骨熟爛。
7. 最後加入適量的鹽調味,煮沸後即可關火。

溫馨提示:
- 苦瓜煮出來會有一定的苦味,如果不太喜歡可以事先用鹽水泡一下。
- 慢燉的時間要根據自己的口感喜好來決定,可以根據個人喜好調整時間。
- 把紅棗放入最後的步驟中,可以保證紅棗不會過度烹飪變色。

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