吃芝士的危害 吃芝士有危害嗎
來源:時尚少女範 6K
1、適量吃芝士一般不會有什麼危害。乳酪吃多了不容易消化,不適合腸胃不好的人,但適合體質不好的人,因為乳酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養。
2、另外,老人最好還是不要吃,乳酪是牛奶中高營養成分的提煉精華,因此其中所含的油脂成分偏高,雖然市面上也有低脂的,但其濃縮了高濃度,對於老年的消化系統不利。
3、食用禁忌:服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。
1、適量吃芝士一般不會有什麼危害。乳酪吃多了不容易消化,不適合腸胃不好的人,但適合體質不好的人,因為乳酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養。
2、另外,老人最好還是不要吃,乳酪是牛奶中高營養成分的提煉精華,因此其中所含的油脂成分偏高,雖然市面上也有低脂的,但其濃縮了高濃度,對於老年的消化系統不利。
3、食用禁忌:服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。