頸椎引起頭疼怎麼辦

現在白領一族，白天上班一直面對電腦，下班之後一直玩手機，頸椎很容易出問題，而頸椎會引起頭疼，對於頸椎引起頭疼怎麼辦一直是年輕人較為關心的問題，我就諮詢了以為老中醫頸椎引起頭疼如何治療。

方法/步驟

首先，頸椎病可以直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織，所以會引起身體頭痛的現象。

其次，勤做肩頸運動對於上班族來說，如果你需要長時間使用計算機，則要注意螢幕和座椅高度及坐姿，並常常繞動頸肩部

最後，對頸部做一些按摩，注意休息。還可以配合九味首安茶飲用。以上幾點做到了，就可以很好的緩解偏頭痛了。

注意事項

頸椎引起頭疼不是一件小事，除了通過按摩之類的方法，我們還可以通過一些食療達到良好的效果，多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括:小米、蕎麥麵等穀類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裡紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。 儘量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠。