吃肉吃少了會怎麼樣 吃肉吃少了會有什麼結果
來源:時尚少女範 1.86W
1、人不吃肉會導致蛋白質的攝入量不足,會導致身體虛弱、抵抗力下降、易疲勞乏力、罹患感冒、精力不足、記憶力減退、生活質量低下、影響工作和學習。如果長期不食用肉或者也不補充其他的植物蛋白質,甚至會導致低蛋白血癥、貧血、營養不良性水腫,嚴重影響人體的健康。
1、人不吃肉會導致蛋白質的攝入量不足,會導致身體虛弱、抵抗力下降、易疲勞乏力、罹患感冒、精力不足、記憶力減退、生活質量低下、影響工作和學習。如果長期不食用肉或者也不補充其他的植物蛋白質,甚至會導致低蛋白血癥、貧血、營養不良性水腫,嚴重影響人體的健康。