秋葵月子人可以吃嗎 秋葵月子人是否可以吃

1、秋葵口多汁滑潤不膩，其中含維生素，礦物質和蛋白質可助消化和增強抵抗力，適量吃點秋葵還可以保護肝臟，從而起到調整脾胃的效果，也可提高母乳質量，很適合胃口不佳的產婦在月子食用。

2、適量的吃些秋葵還有養顏美膚作用，其含有的抗氧化活性物能清除體內毒素，可加快黑色素分解淡化色斑，對淡化妊娠紋也有一定作用，而且秋葵含有的果膠能增加肌膚水分和彈性。

3、產婦在月子期間，需要臥床休息，容易發生便祕，秋葵含有大量的膳食纖維，吸收大量水分在胃腸道中變得膨脹，刺激腸胃蠕動，起到大便通順的作用。