山藥怎麼做更營養 山藥怎麼做

1、山藥胡蘿蔔糕：山藥、胡蘿蔔切片蒸熟壓成泥，加入雞蛋、白糖打發，倒入模具中，上鍋蒸熟即可。

2、草莓山藥球：山藥切成小塊蒸熟壓成泥，放入草莓碎、奶粉攪拌均勻，搓成小丸子，裹上椰蓉即可。

3、香酥山藥條：山藥去皮切片蒸熟壓成泥，放入澱粉揉成麵糰，切成小劑子包上豆沙，搓成條狀，裹上澱粉、蛋液、麵包糠，炸熟即可。

4、什錦山藥：山藥切菱形片，和胡蘿蔔片、荷蘭豆、木耳焯水，再放一起翻炒，加入食鹽調味，再放水澱粉，炒勻出鍋即可。

5、山藥紅棗糕：山藥蒸熟壓成泥，放入紅棗碎、雞蛋、麵粉攪拌均勻，倒入模具中壓平，上鍋蒸熟即可。

6、山藥糯米條：山藥蒸熟去掉外皮，加入白糖抓勻，放入糯米粉揉成麵糰，切成小條，裹上白芝麻，油鍋炸熟即可。