小米粥裡放薏米好嗎 小米粥裡放薏米可以嗎

1、當然可以。

2、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。