高密度脂蛋白膽固醇偏低

前兩天做了血脂檢查，大部分指標都是正常的。但是另外兩個指標，分別是低密度脂蛋白膽固醇偏低（1.87）和極低密度脂蛋白膽固醇偏高（0.66），以前血檢沒有發現這種情況。那麼，高密度脂蛋白膽固醇偏低是怎麼回事？

方法/步驟

第一方面：長期體力勞動會使高密度酯蛋白膽固醇增高，所以可以進行合理的運動，不要吸菸、低脂飲食，這些都能讓它升高，對冠心病的發生有很好的預防作用。

第二方面：高密度脂蛋白膽固醇偏低的原因很多，吸菸、血脂高、營養不良、肝臟疾病等都有可能。容易引起動脈硬化。我們身體裡的高密度脂蛋白是越高越好的，它對我們得心臟和血管起保護作用。

第三方面：高密度脂蛋白膽固醇降低：常見於腦血管病、冠心病、高甘油三酯血癥、肝功能損害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸菸、缺少運動等。其降低可作為冠心病的危險指標。

第四方面：說明還是血脂方面有異常的，高密度脂蛋白降低，是動脈硬化的一個危險預警。一般如果一個人沒有吸菸喝酒的不良習慣，考慮為家族性的、飲食導致的。

第五方面：高密度脂蛋白偏低容易得心腦血管病這些都都會增加您患高血壓的危險。平時要注意飲食清淡少油膩改變生活方式非常重要，如控制體重、消除緊張、低鹽低脂飲食、戒菸酒、適度鍛鍊、多食用蔬菜水果。

第六方面：高密度脂蛋白是一種冠心病和動脈粥樣硬化的負性因子，也就是說檢測值越低，越健康，動脈粥樣硬化可能性越小。而低密度脂蛋白則是正相關因子，檢測值越高危險性越大，同時注意總膽固醇和甘油三酯情況，注意控制體重和飲食。

注意事項

大多數的高密度脂蛋白偏低都是因為不良的生活習慣所致，因此患者要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食，必要時在醫生的指導下使用藥物治療。