吃什麼會拉肚子

拉肚子這種情況還是比較常見的一種現象，但是嚴重的拉肚子會導致人們出現脫水的情況，接下來我和大家講解一下吃什麼會拉肚子。

方法/步驟

首先，吃過量的冷飲是會導致拉肚子這種情況的出現，而且在日常生活當中吃過期的食物也是會出現這種情況。

其次，輕型腹瀉：多為飲食不當或腸道外感染引起。以消化道症狀為主，多無全身症狀及明顯脫水.精神尚好，體溫多正常或只有低熱。消化道症狀主要為腹瀉，每日多不超過10次，呈黃色或黃綠色.稀便或蛋花湯樣便，有酸味，含奶瓣和泡沫，可混少量酞液，可有便前哭鬧，腸鳴音增強，而便後安靜。大便鏡檢見大量脂肪球。可有食慾差、滋乳或幾次嘔吐。多於數日內痊癒。治療不當也可轉為重型。 

最後，清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。 

注意事項

出現拉肚子這種情況之後一定要注意自己的飲食情況，千萬不要吃一些粗纖維的食物，平時也要注意自己的保暖措施，不要有凍著的情況出現。