牛奶和豆奶粉一起泡可以喝嗎 牛奶和豆奶粉同時泡可以喝嗎

1、豆奶粉和牛奶不宜長期一起飲用，因為兩者都含有豐富的蛋白質，混合飲用蛋白質沉積在體內，不被消化吸收，人易出現腹痛腹瀉等症狀。所以，偶爾將豆奶粉和牛奶一起沖泡喝還是可以的，但長期就不建議了。

2、豆奶是經超微粉碎工藝加工而成的新型固體飲料，所含的蛋白質和脂肪豐富，還含有大量人體必需的氨基酸，營養價值高。另外，豆奶粉含鐵量高，含鈣量低，和牛奶混合一起喝，不僅能充分補充營養，而且還能產生容易被人接受的風味。