燕窩的營養高嗎 燕窩的營養高不高

1、燕窩的營養價值確實是挺高的，它裡面含有多種酸類還有蛋白質，另外還有一些微量元素等。由於它的營養價值比較高，所以燕窩在價效比這方面相對來說也是挺高的，而且因為種類不同，所以它在價效比這方面的情況也是有所不同的。

2、大部分女性在使用燕窩的時候效果都是挺不錯的，它可以給女性身體提供充足的營養，尤其是缺乏微量元素或者是蛋白質的女性，可以經常的吃燕窩。