口氣臭怎麼辦 從這些方面進行預防

1、注意口腔衛生

2、少吃油膩辛辣食物

3、戒菸戒酒

方法/步驟

注意口腔衛生；口臭一般是口腔內細菌滋生過多導致的，所以從根源上，預防口臭的方法，就是注意口腔衛生。每天不僅要堅持早晚刷牙，在飯後的時候，也可以使用鹽水或者是漱口水漱口。這樣不僅可以保持牙齒健康，還能夠預防口臭。

少吃油膩辛辣食物；平時少吃油膩辛辣的食物，能夠預防消化道疾病，而且這類食物，還容易讓人產生體味，所以不建議多吃，吃的清淡一些，就不容易出現口臭。

戒菸戒酒；常年抽菸飲酒的人，也是很容易口臭的，所以想要預防口臭的話，一定要戒菸戒酒，戒菸戒酒對身體也有很大好處，能夠增強免疫力。