長期喝雪菊對身體有什麼好處

長期喝雪菊有以下好處：

1. 降高血壓：雪菊含有豐富的黃酮類物質，可以鬆弛血管、擴張血管，緩解血管收縮，從而降低血壓。

2. 清熱解毒：雪菊有清熱解毒的功效，可以有效地清除人體內的毒素，淨化血液。

3. 抗炎鎮痛：雪菊中含有一定量的黃酮類物質和芳香油，具有抗炎鎮痛的效果，可以緩解人體的疼痛。

4. 防止感冒：雪菊富含維生素C，可以增強人體免疫力，提高人體的抵抗力，避免感冒。

5. 美容養顏：雪菊中含有多種抗氧化物質，可以有效防止自由基的傷害，有助於美容養顏，延緩衰老。

6. 抗菌消炎：雪菊中的蛋白質酶具有抗菌作用，能夠有效地抑制病菌的生長繁殖，預防感染等疾病。