減肥祛溼茶配方大全

以下是幾種減肥祛溼茶配方：

1. 蜂蜜檸檬茶：將一小勺蜂蜜和半個檸檬擠汁加入一杯溫水中，攪拌均勻即可。具有促進代謝和祛溼的作用。

2. 紅棗山藥茶：將5-6枚紅棗和1個山藥切成小塊，放入杯中，加入適量的開水，浸泡10分鐘後飲用。具有補脾胃、促進新陳代謝和祛溼的作用。

3. 薏仁綠豆茶：將適量薏仁、綠豆、菊花和決明子放入砂鍋中，加足夠的水煮沸，再用文火煮30分鐘，加入適量蜂蜜調味即可。具有清熱解毒、通便利水和祛溼的作用。

4. 芡實粥：將適量芡實、赤小豆、糯米、紅棗放入砂鍋中，加足夠的水煮沸，再用文火煮2個小時至成粥，加入適量蜂蜜調味即可。具有補脾胃、促進新陳代謝和祛溼的作用。

5. 紅豆薏米粥：將適量紅豆、薏米、糯米放入砂鍋中，加足夠的水煮沸，再用文火煮2個小時至成粥，加入適量蜂蜜調味即可。具有清熱解毒、通便利水和祛溼的作用。