來姨媽可不可以吃巧克力

來姨媽期間是可以吃巧克力的，但是要適量。巧克力中含有鎂和血清素等物質，可以緩解情緒，緩解疼痛和壓力。然而，過量食用巧克力可能會增加體重，引起消化不良或導致其他不良反應。所以，建議適量享用巧克力，而且選擇黑巧克力，因為它所含的可可固含量較高，對健康更有益。另外，如果有任何特殊的飲食限制或健康問題，最好在食用之前諮詢醫生的建議。