麵條的營養價值及功效 麵條的營養價值及功效介紹

1、麵條含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，容易被人體所吸收，能夠改善貧血，增強免疫力，平衡營養的功效。長食麵條能夠養胃，因為麵條有利於吸收，更易於消化，經煮沸後可以大大的減少腸胃疾病的發生。因此，麵條稱為養胃的第一食物。

2、麵條還能增強免疫力，口感筋道的麵條含有蛋白質特別豐富，能夠補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分。

3、常吃麵條能夠改善貧血，促進人體氣血執行。