紅棗泡水的正確方法 紅棗泡水的正確方法是什麼
來源:時尚少女範 1.78W
1、紅棗有層外皮,紅棗外皮營養價值極高。由於這層外皮的阻斷,紅棗中的營養物質也難以進入水中。
2、應將紅棗在鐵鍋中炒黑,或者在爐子中烤黑,類似烤紅薯。然後將3-4顆紅棗浸泡到水中。
3、浸泡兩到三分鐘後,發現水變金黃色了,這說明棗中的營養物質已完全到達水中。
1、紅棗有層外皮,紅棗外皮營養價值極高。由於這層外皮的阻斷,紅棗中的營養物質也難以進入水中。
2、應將紅棗在鐵鍋中炒黑,或者在爐子中烤黑,類似烤紅薯。然後將3-4顆紅棗浸泡到水中。
3、浸泡兩到三分鐘後,發現水變金黃色了,這說明棗中的營養物質已完全到達水中。